"요약"
• 입을 벌릴 때 소리가 나거나 통증이 생기는
턱관절 장애는 복합적인 생활 습관과
스트레스 등으로 발생합니다.
• 정밀 엑스레이 및 검사를 통해 상태를 확인한 후
물리치료, 약물치료, 스플린트 장치치료가 단계별로 시행됩니다.
• 딱딱한 음식 피하기, 바른 자세 유지,
이악물기 습관 개선 등 일상에서의 습관 교정이 병행되어야 합니다.
우리가 매일 음식을 씹고 상호 간에 대화를 나누며
하품을 할 때 쉬지 않고 움직이는 부위가 바로 턱관절입니다.
귀 앞쪽에 위치한 턱관절은 머리뼈와 아래턱뼈를 연결해 주는
유일한 양측성 관절로, 수많은 근육과 신경,
그리고 관절 사이에 위치한 디스크가 유기적으로 조화를 이루며
정교한 운동을 담당하고 있습니다.
그러나 어떠한 이유로 인해 턱관절 디스크가
정상적인 위치에서 벗어나거나
주변 근육이 과도하게 긴장하게 되면 입을 벌리고 닫을 때마다
통증이 생기거나 이상 소리가 발생하는
턱관절 장애로 이어지게 됩니다.
의정부치과 및 고산동치과 부근에서
턱 부위의 뻐근함이나 불편감을 느껴
정밀 진단을 고려하시는 분들이 점차 늘어나고 있습니다.
턱관절 장애의 대표적인 초기 증상으로는
입을 크게 벌리거나 닫을 때 귀 앞쪽 턱관절에서 '딱', '딸각' 하는
관절 잡음이 나거나 맷돌이 갈리는 듯한
소리가 나는 현상을 들 수 있습니다.
증상이 조금 더 진행되면
입을 크게 벌리기 힘들어지는 개구 장애가 나타나거나,
입을 벌릴 때 아래턱이 한쪽으로 삐뚤어지며
벌어지는 현상이 관찰될 수 있습니다.
만약 이러한 초기 신호를 무심코 방치하게 되면
턱관절 주변뿐만 아니라 관자놀이, 뺨, 귀 뒤쪽 부위까지
뻐근한 통증이 퍼질 수 있습니다.
심한 경우 만성 두통이나 목·어깨 결림, 이명 현상 등
전신적인 불균형 증상으로 통증 범위가
확대될 수 있으므로 초기 진단이 매우 중요합니다.
턱관절 장애는 단 한 가지 원인보다는
여러 가지 일상적 요인들이
복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다.
과도한 정신적 스트레스로 인한 근육 긴장,
수면 중 자신도 모르게 이를 악물거나 이를 가는 습관,
오징어나 오돌뼈처럼 딱딱하고 질긴 음식을 즐겨 먹는 식습관,
음식을 한쪽으로만 씹는 편측 저작, 부정교합,
그리고 턱을 괴거나 거북목 형태로 앉아 있는
나쁜 자세 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.
치과에서는 턱관절 질환의 원인을 정확히 파악하기 위해
정밀 엑스레이 및 3D CT 촬영,
구강 내 교합 검사 등을 체계적으로 시행합니다.
이를 통해 관절 뼈의 마모 정도나 디스크의 형태 및 위치를
종합적으로 진단하고 환자 상태에
적합한 단계별 맞춤 치료 방안을 수립합니다.
증상이 초기이거나 비교적 가벼운 경우에는 과도하게 긴장된
근육을 풀어주고 염증을 줄여주는 약물 치료와 함께,
온열 자극이나 특수 레이저 기구를 활용하여
턱관절 주변의 혈류 순환을 돕는 물리치료를 병행하게 됩니다.
만약 물리치료나 약물 치료만으로 증상이 쉽게 호전되지 않거나
수면 중 이가리 및 이악물기 습관이 심한 경우,
혹은 디스크의 위치가 많이 벗어난 상태라면
구강 내 착용 장치인 스플린트 치료를 고려하게 됩니다.
스플린트는 환자의 구강 구조에 맞게 제작되는 맞춤형 장치로,
주로 수면 중에 착용하여 턱관절에
전달되는 과도한 압력을 분산시켜 주고
치아 맞물림을 안정된 상태로 유도하여
턱관절 디스크와 근육이 휴식을 취할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.
의정부시 고산동에 위치한 고산정담치과의원은
환자분들이 겪고 계신 턱관절 통증의 근본적인 원인을 정확하게 분석하여
무리한 과잉 시술을 배제하고 단계별 맞춤 관리 솔루션을 제공합니다.
Q. 턱관절 장애 예방 및 치료 효과를 높이기 위해
일상생활에서 지켜야 할 습관은 무엇인가요?
A. 턱관절 관리는 치과 치료와 함께
생활 습관 개선이 반드시 병행되어야 합니다.
먼저 마른 오징어, 오돌뼈, 얼음처럼 딱딱하거나
질긴 음식을 씹는 행위를 자제해야 합니다.
또한 평소 '입술은 붙이되 위아래 치아는
닿지 않게 떨어뜨리는' 자세를 유지하여
턱관절에 가해지는 무의식적인 자극을 줄여주어야 합니다.
턱을 괴거나 한쪽으로 엎드려 자는 자세, 거북목 자세를 바로잡고
스트레칭을 통해 목과 어깨 근육을 풀어주는 것이
턱관절을 보호하는 데 유용합니다.
